Версия для слабовидящих

Как пережить аврал

11 марта 2019
Как пережить аврал

Бывают разные сложные ситуации на работе, мы расскажем вам несколько правил, которые помогут пережить «аврал» на работе.

1. Не пытаться сделать все сразу. В период «завала», остановитесь! Выделите минут 10-15, чтобы записать все задачи, распределяя их по важности. Важно сортировать все выписанные задачи по трудозатратам. Этот простой прием позволит уменьшить уровень нервозности. 
2. Выделять себе время для отдыха. Работать в режиме 24/7 невозможно. Делайте перерывы. Оторвитесь от задач, сделайте зарядку, проверьте социальные сети или почту, пройдитесь по коридору. Никогда не откладывайте визит к врачу, если вас что-то беспокоит! 


 

Обновлено 11.03.2019