Ищем баланс. Часть 7

В вашей жизни стало слишком много работы, как найти баланс с личной жизнью?

Вы сбрасываете негатив на близких. Если вы легко заводитесь, начинаете злиться и вымещать страхи на близких, это может быть признаком того, что вам нужно больше времени наедине с собой.

Внимательно присмотритесь к себе и найдите занятие, которое поможет вам найти внутренний баланс. Объясните близким, что вам просто необходимо личное пространство, чтобы заново обрести себя.

Выделите время на занятия, которые приносят вам радость. Неважно, что это будет: чтение, кулинария, видеоигры, рисование.

Наслаждаясь любимым хобби, вы поймете, что у вас есть не только ответственность и обязательства перед семьей, но своя личная жизнь, которая принадлежит только вам. Вы быстро восстановитесь и с легкостью вернетесь к любимым.