В понедельник хочется на работу во вторник

Как тяжело бывает после бурных выходных вернуться в рабочий ритм. Состояние усталости в начале недели – плохой знак. Давайте разбираться!
 
Существует два главных правила:

1. Самовнушение работает. Внутренний настрой крайне важен по утрам. Если с самого утра вы уже настраиваете себя на плохой день, то ничего хорошего не выйдет. Не стоит искать приметы там, где их нет.

2. Ритм дня. Если выходные были домашними и ленивыми, становится понятным, почему так плохо в понедельник. Не стоит сильно давать расслабляться себе, можно разрешить себе выспаться, принять ванну с пеной, посмотреть любимый фильм, но добавьте к графику еще небольшую прогулку или поход в спортзал.
 
Пресс-служба
комитета по труду и занятости                                                                                    
населения Ленинградской области
Мария Хорунжая,
(812) 611 - 47 - 36
 
© 2001-2018 гг. Комитет по труду и занятости населения Ленинградской области
Для детей старше шести лет
Сетевое издание «Официальный интернет-портал
Администрации Ленинградской области»
Разработано: ЗАО "Кторстудио"
При любом использовании материалов сайта, ссылка на www.lenobl.ru обязательна.