Стресс на работе

07 марта 2019
Стресс на работе

Если вас захлестывают эмоции, самое лучшее, что вы можете сделать – отстраниться от них. Как правильно отреагировать на вспышки гнева?

 Немного подождите, затем реагируйте. Если выдавать реакцию сразу, то велика вероятность, что она будет яркой и агрессивной. Эмоции окажут большое влияние на ваших коллег и руководителя. Сделайте паузу. Если вы немного остановите первую реакцию, то вам будет намного проще себя контролировать дальше. Лучше вовремя дать себе отчет и остановиться, чем потерять лицо и расположение руководителя.


 

Обновлено

Подпишитесь на новости