Негативные поведенческие факторы.Часть 2

09 апреля 2019
Негативные поведенческие факторы.Часть 2

Ваши вредные поведенческие привычки могут сыграть с вами плохую шутку. Если вы чувствуете, что речь идет именно о вас, то стоит задуматься и начать действовать.

2. Тревожные мысли. Что будет если…? Как часто вы задаетесь этим вопросом? Пытаетесь предугадать каждое событие, огорчаетесь из-за еще не произошедшего провала, портите настроение себе и окружающим. Надо понять и осознать, что есть события, на которые мы не в силах повлиять, а есть те, которые напрямую зависят от наших действий. Возьмите себя в руки, перестаньте волноваться понапрасну и займитесь чем-то полезным.

 

Обновлено

Подпишитесь на новости