Эмоциональный кризис

04 октября 2019
 Эмоциональный кризис

Если вы столкнулись со сложной ситуацией, как быстро выйти из депрессивного состояния и начать двигаться дальше?

Перестаньте жалеть себя. Жалеть себя – вредная привычка, она только усугубляет ситуацию и не дает двигаться вперед. Она способствует тому, что мы начинаем уделять избыточное значение ранам, возникшим от ударов судьбы и сгибаемся там, где нужно наоборот расправить плечи. Постарайтесь отследить этот момент в своем поведении, вовремя остановиться и изменить свое отношение к ситуации. 

Перестаньте жаловаться на жизнь. Когда человек находится под ударом, то самое бесполезное и непродуктивное, что можно сделать — это начать жаловаться. Опасность здесь заключается в том, что стоит только начать, как будет очень сложно остановиться.
 

Обновлено

Подпишитесь на новости