Бережем зрение

20 марта 2020
Бережем зрение

Как не портить зрение за компьютером: предлагаем простые рекомендации.

-Установите монитор компьютера правильно, он не должен бликовать. 

-Отрегулируйте яркость экрана. Способ проверить: возьмите лист А4, затем посмотрите на экран, если он начал светиться - слишком ярким.
 
-Расстояние между вами и монитором компьютера должно быть на уровне вытянутой руки.
 
-Ваше рабочее кресло должно быть удобным, вы должны чувствовать себя комфортно. Держите спину прямо.
Обновлено

Подпишитесь на новости